Пока мы с Вами находимся в физическом теле, приходится поддерживать его в адекватном состоянии здоровья. Для этого в Йоге с глубокой древности были разработаны определенные процедуры. Они получили общее название "ШАТКАРМА" – («шат» — шесть, «карма» — действие). Техники довольно простые и чрезвычайно эффективные.
Одни из них можно выполнять ежедневно, особенно в период обострения эпидемиологической ситуации, другие надо просто знать и применять по мере необходимости, третьи – сезонно, осенью и особенно весной.
Традиционно к ним относятся:
- Капалабхати
- Тратака
- Нети
- Наули
- Дхаути
- Басти
На семинаре будут рассмотрены теоретические и практические аспекты, даны рекомендации к применению и как всегда много практики!
Ведущий: Виктор Кожаринов
Подробнее тут..
Стоимость семинара:
При оплате регистрационного взноса (50%) до5 апреля включительно, а также всем участникам предыдущих семинаров - 1 500 рублей | При оплате в день проведения семинара - 2 000 рублей. |
Йога | Боевые искусства | Танцы | Массаж | Мероприятия |Архив новостей | Блог | Вконтакте